Bien-être
Eau Infusée à l'Ail Noir et Concombre pour une hydratation optimale
L'Eau Infusée à l'Ail Noir et Concombre est une boisson rafraîchissante et hydratante, parfaite pour maintenir une bonne hydratation tout au long de la journée.
Ingredients
- 4 gousses d'ail noir, écrasées en pâte
- 30 g de peau d'ail noir
- 1/2 concombre, coupé en fines tranches
- 1 litre d'eau
- Quelques feuilles de menthe fraîche (optionnel, pour la saveur)
- Tranches de citron ou de lime (optionnel, pour une touche acidulée)
Preparation
- Préparation des Ingrédients : Coupez le concombre en fines tranches et écrasez l'ail noir en une pâte fine.
- Infusion : Dans une carafe ou un grand pichet, combinez l'eau, les tranches de concombre et la pâte d'ail noir.
- Ajout d'Herbes et d'Agrumes : Si vous utilisez de la menthe ou des tranches de citron/lime, ajoutez-les à l'infusion.
- Mélange et Réfrigération : Remuez bien et placez la carafe au réfrigérateur pendant au moins 1 heure pour permettre aux saveurs de s'infuser.
- Service : Servez l'eau infusée bien fraîche.