Bien-être
Infusion d'Ail Noir, Citron et Miel pour renforcer le système immunitaire
L'Infusion d'Ail Noir, Citron et Miel est une boisson tonifiante, idéale pour renforcer le système immunitaire. La combinaison de l'ail noir, riche en antioxydants, avec le citron, source de vitamine C, et le miel, connu pour ses propriétés antibactériennes, crée une infusion puissante pour soutenir le bien-être globale.
Ingredients
- 100 g de peau et tige d'ail noir
- Jus et zeste d'1 citron bio
- 1 cuillère à soupe de miel, de préférence brut et biologique
- 500 ml d'eau
Preparation
- Infusion des Ingrédients : Dans une casserole, versez l'eau et ajoutez les peaux et tiges d'ail noir ainsi que le zeste de citron.
- Cuisson : Portez à ébullition, puis baissez le feu et laissez infuser à couvert pendant environ 10 minutes.
- Ajout du Citron et du Miel : Retirez du feu et ajoutez le jus de citron et le miel. Remuez bien pour dissoudre le miel.
- Filtration : Filtrez l'infusion pour retirer les morceaux d'ail noir et le zeste de citron.
- Service : Servez l'infusion chaude.