Infusion d'Ail Noir et Feuilles de Moringa pour un renforcement nutritionnel

Ingredients

• 2 gousses d'ail noir, écrasées en pâte
• 1 cuillère à soupe de feuilles de moringa séchées
• 250 ml d'eau chaude
• Miel brut ou sirop d'érable (optionnel, pour adoucir)

Preparation

1. Chauffage de l'Eau : Faites chauffer l'eau jusqu'à ce qu'elle soit juste en dessous du point d'ébullition.
2. Infusion des Feuilles de Moringa : Placez les feuilles de moringa dans une tasse ou une théière, puis versez l'eau chaude dessus.
3. Ajout de l'Ail Noir : Incorporez la pâte d'ail noir dans l'eau chaude avec les feuilles de moringa.
4. Laisser Infuser : Laissez infuser pendant environ 5 à 10 minutes.
5. Ajout de Miel : Si vous le souhaitez, ajoutez du miel pour adoucir l'infusion.
6. Filtration et Service : Filtrez l'infusion à travers une passoire fine et servez.