Boisson / smoothie
Smoothie avocat-ail noir
Le Smoothie Avocat-Ail Noir est un véritable cocktail de bienfaits pour votre santé. Alliant la douceur crémeuse de l'avocat à la complexité de l'ail noir, cette boisson est non seulement délicieuse mais aussi incroyablement nutritive. C'est le choix idéal pour un petit déjeuner équilibré ou une collation revigorante.
Ingredients
- 1 avocat mûr, pelé et dénoyauté
- 1 banane
- 2-3 gousses d'ail noir, pelées
- 200 ml de lait d'amande ou autre lait végétal
- 1 cuillère à soupe de miel ou sirop d'agave
- Quelques glaçons
Preparation
- Coupez l'avocat en deux, retirez le noyau et extrayez la chair.
- Pelez la banane et coupez-la en morceaux.
- Pelez les gousses d'ail noir.
- Placez l'avocat, la banane et les gousses d'ail noir dans le blender.
- Versez le lait d'amande et le miel (ou sirop d'agave) dans le blender.
- Mixez le tout jusqu'à obtenir une consistance crémeuse et homogène.
- Ajoutez quelques glaçons et mixez à nouveau brièvement.